Iba la tercera hora de estudio sobre el material de aprendizaje. Las letras en el papel comenzaron a difuminarse y a mostrarme cosas borrosas. Trato de concentrarme. «Es hora de cambiar mis lentes», racionaliza mi cerebro.
El año pasado me obligué a aprender. No porque fuera fácil, sino porque era necesario leer una tonelada de material, hacer mapas mentales y escribir resúmenes. Al principio fue muy difícil, me regañaba por haber olvidado completamente la matemática, la física y otras ciencias exactas.
«¿Cómo es posible», pensaba yo, «que a mis 40 años haya olvidado cómo resolver ecuaciones elementales? ¿Cuándo olvidé las reglas de gramática y por qué cometo tantos errores en mis idiomas nativos?»
¿Por qué ahora es tan difícil aprender nuevos idiomas e información y qué hacer al respecto? Vamos a examinarlo.
La neurobiología nos explica esto de la siguiente manera. El cerebro humano tiene una serie de etapas que influyen en la rapidez o facilidad con la que percibimos información y aprendemos.
De 0 a 6-7 años – edad sensible
El llamado período sensible. ¿Sabías que un bebé humano nace con el doble de neuronas que un adulto? De 0 a 7 años, el niño tiene la tarea increíble de crear el mayor número posible de conexiones neuronales en un corto período de tiempo, que serán responsables de su capacidad para utilizar todos los 6 sentidos (sí, son 6, no 5 como solemos pensar).
- Visión. Sí, no nacemos con esta función, la aprendemos a ver, los ojos son solo un órgano de transmisión de señales. La corteza occipital de nuestro cerebro «decodifica» la señal y un niño aprende esto durante el período sensible antes de los 6 años.
- Audición. De nuevo, el oído es solo un receptor de ondas sonoras. El cerebro aprende a reconocer lo que está escuchando y cómo reaccionar ante dicho sonido.
- Olfato. Tener una nariz no es suficiente, es necesario conectar una cantidad de neuronas suficiente para poder distinguir y recordar los olores. Para nosotros, al igual que para muchos animales, el olor es un componente importante para sobrevivir.
- Gusto. La lengua parece tener todas las herramientas necesarias, pero es importante ser capaz de distinguir el sabor de la comida del sabor del cartón. Para todo esto, es necesario que el niño «conozca» ahora unos neuronas con otros, para que luego en la vida puedan transmitirle señales de «esto es delicioso y por lo tanto es comestible; y esto no es delicioso y por lo tanto no es necesario».
- Tacto. El cerebro de un niño comienza a distinguir los suaves contactos de los fuertes abrazos, la piel de ganso, la vibración, lo frío/caliente y el dolor.
- Equilibrio vestibular. Después de estar en el vientre materno, el cerebro del niño aprende a controlar el equilibrio y a moverse en el espacio.
Así, el cerebro del niño está creando en ese momento una gran cantidad de conexiones entre neuronas. Este es un período extremadamente sensible. En cuanto a los idiomas, los neurobiólogos dicen que los idiomas que llegan al niño en este período los adquiere como nativos. Esto no significa que no pueda manejar un idioma aprendido después de este período. Pero el idioma nativo es el idioma que una persona maneja mejor que cualquier otro. Y sí, esto no significa que después no sea necesario mejorar el idioma nativo.
Los neurobiólogos dicen que los idiomas que «llegan» al niño antes de los 7 años los adquiere como nativos.
7 años – se cierra la primera puerta de desarrollo. Este es el desarrollo más rápido.
Y entrenamiento que el cerebro ya no será capaz de permitirse. Sí, no necesitamos ese ritmo, francamente.
El etapa más efectiva desde el punto de vista de la formación. El cerebro humano puede aprender las cosas más variadas y es justo ese momento cuando necesita aprender. Bajo la palabra «aprender» tanto aquí como arriba, me refiero no solo a la ciencia: aprender a bailar, cantar, tocar instrumentos musicales, aprender las relaciones sociales y así sucesivamente.
Después de los 27 años – quien no lo hizo, llegó tarde
Después de 27 años, nuestro cerebro gradualmente disminuye los ritmos con los que podemos aprender y no solo se trata de la cantidad limitada de memoria humana. Perdemos neuronas con el tiempo si no las utilizamos. Esto es una mala noticia.
La buena noticia es que aún podemos crear nuevas conexiones neuronales a partir de las neuronas que nos quedan después de nuestra juventud apasionada.
Después de los 30-40, ya no tenemos una «gran empresa» con una gran cantidad de representaciones en todo el mundo, sino una pequeña «fábrica» que al principio atiende a un solo país, luego a una sola ciudad y más tarde a un edificio de varios pisos en sus afueras.
¿Qué hacer para no perder sus neuronas rápidamente?
Aprende! Lo que sea! Cada vez que te esfuerzas por entender algo difícil; cuando intentas hacer un nuevo movimiento en la danza que nunca has hecho antes; e incluso cuando vas por un nuevo camino desde el supermercado a casa, estás creando nuevas conexiones neuronales y alejando tu día de encuentro con tu amigo alemán Alzeheimer.
La clave es esforzarse y hacer algo nuevo!
Por cierto, aquí hay una pregunta. Hay una opinión de que el cerebro masculino y femenino difieren en tamaño. En una persona sana promedio del sexo masculino, hay la misma cantidad de neuronas, la misma estructura, forma y volumen. Es decir, amigos, «el hardware» nos es dado igual desde el nacimiento. Hay una pequeña diferencia: en promedio, el cerebro femenino tiene más conexiones neuronales. El «software», por decirlo así, es un poco más funcional 😉
Y otra cosa, podemos perder neuronas no solo por no usarlas, sino también porque «las estamos desperdiciando» – el alcohol es tóxico para el cerebro, también el estrés, la falta de sueño y la falta de actividad física (el cerebro necesita oxígeno, cuando nos movemos lo alimentamos activamente).
Probablemente también necesiten ver cuán hermoso es el cerebro de los bailarines y músicos, pero no hoy 😉
Mantente en contacto y haznos saber qué es interesante. Por favor 🙂
La vida que importa 
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